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yogut con frutas

El yogurt de la fruta es un tipo de yogurt que tiene sabor a fruta fresca o enlatada. El yogurt de la fruta es una fuente de proteínas y calcio, y también contiene probióticos que pueden ser beneficiosos para la salud del intestino. Se puede consumir solo o usarse como ingrediente en muchos platos y postres, como batidos y musgos.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
83 Cal
Lípidos
1.8 G
Colesterol
5 Mg
Sodio
53.3 Mg
Potasio
105 Mg
Carbohidratos
12.2 G
Proteína
3.7 G
Azúcares
10.4 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
0.3 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
0.1 Mg
Magnesio
8 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
123 Mg

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